Je suis abonnée au mail hebdomadaire de Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine dont j’ai lu la plupart des livres. Sa vie de mère de famille, avant de s’engager pleinement dans le bouddhisme, apporte beaucoup à ses enseignements.

Voilà sa weekly quotes d’octobre 2018

Une séance de méditation montre que les pensées et les émotions vont et viennent, vont et viennent, vont et viennent.

L'autre jour, je méditais et me suis retrouvée prise dans une pensée. Puis je me suis demandée : «Combien de pensées ai-je eu dans ma vie et où sont-elles allées? Je me souviens à peine de celle à laquelle je commençais tout juste à penser. »

Les pensées sont glissantes et elles sont nombreuses. Elles nous causent des inquiétudes, de l'angoisse, des émotions, de l'envie, de la  jalousie, toutes sortes d'états d'esprit... 

Mes enfants ont rencontré le seizième Karmapa alors qu’ils étaient adolescents et je lui avais demandé s’il pouvait leur dire quelque chose, sachant qu'ils n'étaient pas bouddhistes.  Il a regardé ces jeunes adolescents et leur a dit : «Vous allez mourir. Et vous n’emporterez rien, sauf votre état d’esprit. »

Donc, la façon dont nous travaillons avec nos pensées en ce moment compte vraiment.